Реферат «Влияние питания на здоровье человека» по Экологии (Колясникова Н. Н.)

Кирилл Николоев ср, 16.03.2016 23:29

Федеральное агентство по образованию ГОУ ВПО «Уральский государственный технический университет им. Б. Н. Ельцина» Реферат Влияние питания на здоровье человека. Введение В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье. Можно с определённой уверенностью утверждать, что здоровье человека на 70% зависит от питания.

Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний. Повышенное содержание холестерина в крови, ожирение, кариес, диабет – вот тот немногий перечень так называемых «болезней цивилизации», к которым может привести неправильное питание и образ жизни. В связи с этим в наши дни актуальной становится проблема повышения культуры питания, с тем чтобы рацион питания соответствовал энергетическим затратам и физиологическим потребностям организма.

Объектом моего исследования является здоровье человека. Предмет – влияние продуктов питания на него. Здесь я бы хотела рассмотреть роль различных компонентов пищи в продуктах питания, их количество, необходимое для здоровья человека, основные принципы рационального питания.

Цель исследования - показать, что, вопреки распространенному заблуждению, здоровое питание – это не скучно и дорого, а вкусно, разнообразно, сбалансировано и полезно для всех. Поставленные задачи: 1. Изучить из чего состоит наша пища, какую роль играют компоненты пищи в поддержании нормальной жизнедеятельности организма.

2. Рассмотреть принципы раздельного питания 3. Показать негативную роль неправильного питания, как переедания, так и ограничений в пище. 4. Изучить переход на правильное питание Строительная роль пищи

Скачать файлы

Похожие документы