Всё для Учёбы — студенческий файлообменник
бесплатно
docx

Реферат «Восстановление здоровья с использованием средств и методов физической культуры» по Физической культуре (Маринов А. Ю.)

«Движения составляют главный источник здоровья, бездействие губит здоровье, движения могут заменить лекарства, между тем, как всевозможные лекарства вместе взятые, никогда не могут заменить движений»

Ж. Тиссо

В жизни современного гражданина индустриальных стран доля двигательного процесса составляет лишь 10-15 %, хотя движение является естественной потребность для поддержания нормальной жизнедеятельности. Для сравнения, пару тысяч лет назад физическая деятельность занимала 60-70% жизни наших предков. Такой резкий спад за относительно небольшой исторический срок произошел вследствие технического прогресса во всех аспектах жизнедеятельности человека. Раньше он был вынужден двигаться для того, чтобы выжить. Но, современные условия жизни «изнежили» человека, позволив ему не прибегать к активной физической деятельности для выживания. Нехватка двигательной активности, чаще всего, приводит к тому, что у большей части населения развитых стран в сравнительно молодом возрасте появляются хронические заболевания. Это, конечно, не означает, что жители диких африканских племен живут дольше своих современников, живущих, например, в Европе. Они по-прежнему умирают от голода, инфекций, плохих условий жизни, но при этом, исследования доказывают, что у них почти полностью отсутствуют сердечно-сосудистые заболевания, которые, по статистике, являются основной причиной смерти во всем мире. Тем самым, можно предположить, что здоровье человека в большей степени зависит от его образа жизни, то есть наличия в ней физической культуры. Но темпы жизни современных мегаполисов диктуют свои правила, потому их жителям не всегда удается выкроить время для самого ценного – собственного здоровья.

Показать полностью…
Похожие документы в приложении